どこかで誰かが見ていてくれていること。

【第63回】

近年気が付いたこと。

私の一番のストレス発散方法は、

『表現すること』だと思います。

声に出して言葉にすること。
人に伝えること。
何かに書くこと。
ブログに残すこと。
SNSで投稿すること。
行動すること。
会いたい人には、時間はかかっても会いに行くこと。
「こんなのあったらいいな」を形に表すこと。

これら一連の「自分の中に湧いてきた思い」に

素直に耳を傾け、
なんらかの形で表現する。

「表現」とは、「表に現す」と書きます。

伝えることと、伝わることは違う。

だけれど、内なるものを「表」に現さないと、
伝える土台にも上がれません。

私の場合、
なんだかもう心の中に浮かんできたものを
消化しないとモヤモヤしてきます。

「心の外に出したい！表現したい！！」が
溜まったとき、

行動に移すだけではなく、
こうして文章に表したり、

最近では、水彩画で表現するところまで
来てしまいました(笑)

そうそう、

先日海外へ行ったときのインパクトは
かなり大きかったので、

「心の中に蓄積した刺激」を出すために、

「そうだ！絵を描こう！！」

そんなところから水彩画が始まり・・・
画伯になってしまいました(笑)

（気になる人は見に来てください。箱カフェまんまる茶茶に5/31まで展示しています。）

そうして消化した分だけ、

また余白ができて、

さらに違うこと、新しいことを思考できたり、
トライできる。

一つ一つを消化していくって
大事なことだと思うのです。

そして、それを「誰か」が拾ってくれるのも事実。

言葉で表しただけ、体で表しただけ、

「どこかで誰かが見ていてくれる。」

それは、
「表」に「出さなければ」

決して見てもらえないのです。

内なるものから表出し、表現する。

現代的に言うと「アウトプット」というのでしょう。

学生時代、
「伝えること」を諦めていた私は、

当時の担任の先生から、

「なんでわかってもらえないって決めつける？
伝わるまで伝えたらいいんだよ。」

と教えてもらいました。

「なぁ～んだ、そうなのか。」

まさに目から鱗。

まぁ、社会人になっても、
同じこと上司に言われましたけど。

それぐらい、元々、表現下手な人にとっては、

常日頃、表現することから
離れないようにしていないといけない。

今は、誰かが見ていてくれて、
それを拾ってくれて、

私一人ではたどり着けなかった次元まで
運んでくれることが、楽しくて仕方ありません。

ということで、
今日もこうして表現させて頂きました。

あ～～～、すっきり。